Votre stomie est unique, tout comme vous l'êtes. La taille et la forme de la stomie est variable. Elle peut être ronde, ovale ou irrégulière. Elle peut être plus ou moins en protrusion ou rester à plat sur votre peau.
Les stomies ont des points communs. Toutes les stomies doivent être brillantes, humides et de couleur rouge, comme l'intérieur de votre bouche. Une stomie n'a pas de terminaisons nerveuses, elle ne transmet donc pas la douleur ou d'autres sensations. Cependant, elle contient des vaisseaux sanguins et peut légèrement saigner si elle est irritée ou subit des frottements. C'est un phénomène normal, mais si le saignement se prolonge ou si du sang passe à travers votre stomie, contactez le professionnel de santé qui vous suit.
Le choix du meilleur appareillage dépend de votre type de stomie et des caractéristiques de votre stomie.
Il n'existe pas de règles diététiques spécifiques pour les personnes stomisées. Cela peut prendre cependant un peu de temps pour trouver ce qui vous convient.
Vous pouvez manger ce que vous voulez lorsque vous le souhaitez, pourvu que l'équipe médicale qui vous suit vous y autorise. Voici quelques recommandations générales :*
1: Diet Reference: Ostomy Nutrition Guide. University of Pittsburgh Medical Center Web site.http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx Accessed May 23, 2016.
Vous adorez jouer au tennis ou au golf ? Vous trouvez qu'il n'y a rien de mieux que le footing, le yoga ou la piscine ? Excellent ! Avoir une stomie ne doit pas vous empêcher de rester en forme.
Avec la permission du professionnel de santé qui vous suit, vous pouvez reprendre la plupart des sports et activités que vous aimiez avant votre opération. Les seules exceptions possibles sont les sports de contact (ex. la boxe, la lutte) à cause du risque de blessure de la stomie résultant d'un choc violent.
Parmi les personnes vivant avec une stomie, on retrouve des coureurs de fond, des haltérophiles, des skieurs, des nageurs qui pratiquent la compétition et bien d'autres sportifs amateurs et professionnels. Et si vous ne pratiquiez pas de sport avant votre opération, c'est le bon moment pour vous y mettre.
Voici quelques conseils pour reprendre le sport et les autres activités physiques :